Afspraak

7h00 op Wezemaal plein.

UITLEG VAN DE ORGANISATIE :

Begeleiding gedurende de hele training door een gecertificeerde MTB-instructeur. We voorzien een tweede instructeur.

De training bestaat uit 2 sessies gespreid over 1 dag.

We kiezen voor de regio SPA, hier beschikken we over de nodige technische trails om goede en uitdagende opleiding te voorzien.

We starten om 9u met een voormiddag techniektraining op een uitgelezen parcours.

Hier wordt er gewerkt aan je technische kunsten, we leren je nieuwe technieken, de instructeur observeert en geeft jou correcties door hoe je je techniek nog kan verbeteren.

Hieronder een kleine opsomming van de onderwerpen die we behandelen:

-Instellingen van de mountainbike

-Korte bochten maken zonder aan de grond te komen

-Basis houding klimmen

-Basis houding dalen

-Remmen op steile hellingen

-Stoppen en afstappen op steile afdalingen

-Bergop vertrekken

-Overschrijden van obstakels, met pedaalkick (lage snelheid)

-Overschrijden van obstakels door het drukken van het voorwiel (hogere snelheid)

-Overschrijden van obstakels met een bunny hop (gevorderd)

-Nemen van een drop (gevorderd)

-Stuurtechnieken aan hoge snelheid

Na de middag wordt er een rit gereden waarbij de technieken worden toegepast.

Het niveau van deze rit wordt aangepast aan het tempo van de groep. Het doel van de rit is de aangeleerde technieken toe passen.

We zullen bij de technische passages stoppen om iedereen de kans te geven deze onder de knie te krijgen.

Afstand en gemiddelde tijden zijn van geen belang.

Het einde van de training is voorzien om 17u.

Een lunchpauze van 1u is voorzien in deze timing (lunch zelf te voorzien).

Onze training is toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar met een minimum aan rijervaring.

Ook ervaren rijders die graag hun techniek op technisch terrein willen verbeteren kiezen het beste voor deze training.

Je leeftijd en conditie zijn van ondergeschikt belang.

Je moet wel beschikken over een goede sportieve achtergrond en het nodige doorzettingsvermogen.

Om de kwaliteit van de trainingen te kunnen handhaven stellen we voor om het aantal deelnemers te beperken tot maximum 15 personen per sessie.

Minimum aantal deelnemers is 10 personen.

Elektrische mountainbikes zijn ook welkom voor deze training!